Vous cherchez un massage sportif / récupération directement à domicile, pour récupérer après l’effort, relâcher des tensions ou retrouver de la mobilité ? Je propose des séances sur-mesure adaptées à votre profil, à votre pratique, à vos objectifs et à votre historique.

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Pourquoi faire un massage sportif / récupération ?

Le massage sportif aide à :

• Diminuer les tensions musculaires (dos, nuque, épaules, jambes)

• Améliorer la récupération et le confort après l’entraînement

• Soulager les courbatures et raideurs

• Favoriser la mobilité et la souplesse

• Prévenir l’installation de compensations liées au sport

• Favoriser la relaxation et le bien-être (libération d’endorphines)

• Favoriser l’élimination des toxines présentes dans les muscles 

• Stimuler la circulation sanguine et lymphatique

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Comment se déroule une séance à domicile ?

Chaque massage est conçu comme un accompagnement personnalisé.

Après un échange préalable, je sélectionne les techniques les plus adaptées à vos besoins : massage musculaire ou relaxant, réflexologie plantaire, drainage lymphatique, mobilisations douces, étirements et techniques spécifiques. Le massage peut alors commencer

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Attention : les sessions de 45mn sont dédiées à une partie du corps : au choix : dos / nuque / épaules ou jambes / fessiers. 

Au-delà de 45mn, les massages peuvent cibler le corps entier.

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Mes massages 

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Focus : 45mn

Une séance ciblée pour agir efficacement sur une zone particulièrement sollicitée. 

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​Reset : 1h ​

L'essentiel d'un massage personnalisé pour retrouver confort et légèreté.

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Recovery : 1h30 

Le format idéal pour une prise en charge complète et un résultat durable.

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Immersion : 2h 

Une expérience d'exception pour un relâchement profond du corps et de l'esprit.

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Mes tarifs 

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Focus : 65 euros 

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​Resert : 90 euros​

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Recovery : 120 euros 

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Immersion : 160 euros 

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