La pyramide alimentaire
Les pyramides alimentaires des sédentaires et des sportifs
top of page
Je prends rendez-vous
Praticienne en naturopathie, réflexologie et massages bien-être
email : demangeon.anne@yahoo.fr
tél : 06 69 96 53 15
Prestations à domicile la semaine et le week-end
Prestations en entreprises, au sein d'associations sportives ou lors d'événements
Le blog
Rechercher
demangeonanne
23 avr.1 Min
Le pesto d'ail des ours
Recette du pesto d'ail des ours et propriétés pour la santé
1 vue0 commentaire
demangeonanne
18 févr.2 Min
Massage & syndrôme croisé supérieur
Qui n'a jamais ressenti des douleurs au niveau des trapèzes et des cervicale. Notre posture lorsque nous travaillons, lisons, consultons...
3 vues0 commentaire
demangeonanne
31 janv.3 Min
Les allergies saisonnières
Alors que le printemps arrive à son apogée au joli mois de mai, les pics d’allergies se ressentent pour beaucoup avec leur lot de...
4 vues0 commentaire
demangeonanne
20 déc. 20231 Min
Soupe fanes de carottes
Ne jetez pas les fanes de carottes ! Riches en vitamines, minéraux et chlorophylle, elles boostent le système immunitaire, ont un effet...
1 vue0 commentaire
demangeonanne
28 nov. 20231 Min
Curry de lentilles, patates douces et épinards
Voici une petite recette végétarienne qui m'a régalé les papilles : curry de lentilles, patates douces et épinards.🍠🥬 J'avoue que je...
3 vues0 commentaire
demangeonanne
15 nov. 20233 Min
Tout sur les crampes
Qu’est-ce qu’une crampe ? Une crampe est une « contraction continue, involontaire, douloureuse et localisée de tout un groupe musculaire,...
3 vues0 commentaire
demangeonanne
2 nov. 20235 Min
Newsletter de novembre 2023
Bonjour à toutes et à tous, Au sommaire de cette nouvelle newsletter tout sur l’ortie, la balance énergétique et l’acidose. Sans oublier...
8 vues0 commentaire
demangeonanne
31 oct. 20231 Min
Energy balls figues, amandes, cranberries, coco
Les ingrédients 125g de figues sèches en version moelleuses pour moi 60g d'amandes 1 poignée de cranberries (ou goji) 2 càs de graines de...
5 vues0 commentaire
demangeonanne
24 oct. 20231 Min
Les falafels, une alternative aux protéines animales
Ingrédients 250g de pois chiches (germés ou non) 1 petit oignon coupé en morceaux 1 ou 2 gousses d’ail 1 cuillère à soupe de farine de...
4 vues0 commentaire
demangeonanne
10 oct. 20231 Min
Les produits de saisons
Les fruits & légumes Les poissons & crustacés
4 vues0 commentaire
demangeonanne
1 oct. 20236 Min
Newsletter d'octobre 2023
Bonjour à toutes et à tous, Ce mois-ci est un fois de plus rempli d’astuces et de conseils pour améliorer votre quotidien Sans oublier la...
20 vues0 commentaire
demangeonanne
18 sept. 20231 Min
Echelle de Borg et perception de l'effort
L’échelle de Borg permet de mesurer quantitativement la perception d’un effort physique. On parle de mesure de perception de l’effort...
10 vues0 commentaire
demangeonanne
8 sept. 20232 Min
Zoom sur 9 huiles alimentaires
Toutes les huiles ne se valent pas en termes de qualité et n’apportent pas les mêmes bénéfices à notre corps, Même si leur valeur...
13 vues0 commentaire
demangeonanne
1 sept. 20234 Min
Newsletter de septembre 2023
Bonjour à toutes et à tous, Ce mois-ci, je vous propose une newsletter « spéciale sportifs et sportives ». Bien sûr, les conseils...
6 vues0 commentaire
demangeonanne
8 août 20232 Min
Les huiles essentielles anti-moustiques
65 espèces de moustiques peuplent la France, mais 3 familles nous rendent visite pendant l’été. Si une femelle vous a piqué, certaines...
3 vues0 commentaire
demangeonanne
1 août 20236 Min
Newsletter d'août 2023
Bonjour à toutes et à tous, Quelques astuces pour vous rafraichir pendant ce mois d’août et vous aider à faire le plein de vitamines et...
5 vues0 commentaire
demangeonanne
12 juil. 20232 Min
Soulager l'arthrose avec la naturopathie
L’arthrose est à distinguer de l’arthrite. L’arthrose est une atteinte mécanique de l’articulation qui se caractérise par une altération...
27 vues0 commentaire
demangeonanne
1 juil. 20234 Min
Newsletter de juillet 2023
Bonjour à toutes et à tous, L’été est là, les vacances approchent mais en attendant d’être allongé sur la plage, de faire de la randonnée...
8 vues0 commentaire
Le blog: Blog2
bottom of page