Energy balls figues, amandes, cranberries, coco

Les ingrédients

• 125g de figues sèches en version moelleuses pour moi

• 60g d'amandes

• 1 poignée de cranberries (ou goji)

• 2 càs de graines de chanvre décortiquées (ou lin moulu ou sésame ou tournesol...)

• De la noix de coco râpée

La préparation

Dans un blinder, mixer les figues, les amandes, les cranberries et le graines de chanvre jusqu'à obtenir une texture de pâte.

Former un boudin, le couper en petits tronçons.

Former des boules et roulez-les dans la noix de coco râpées.

Déposez les boules au frais pendant 2h avant de consommer.

✔️ les figues sont riches en potassium et calcium et aident donc au fonctionnement musculaire

✔️ les amandes sont riches en protéines et limitent donc la fonte musculaire

✔️ les cranberries sont riches en antioxydants et vitamine C

Bonne dégustation