Recette de kéfir de fruits

Recette du pesto d'ail des ours et propriétés pour la santé

Ne jetez pas les fanes de carottes ! Riches en vitamines, minéraux et chlorophylle, elles boostent le système immunitaire, ont un effet...

Voici une petite recette végétarienne qui m'a régalé les papilles : curry de lentilles, patates douces et épinards.🍠🥬 J'avoue que je...

Les ingrédients 125g de figues sèches en version moelleuses pour moi 60g d'amandes 1 poignée de cranberries (ou goji) 2 càs de graines de...

Ingrédients 250g de pois chiches (germés ou non) 1 petit oignon coupé en morceaux 1 ou 2 gousses d’ail 1 cuillère à soupe de farine de...

Les fruits & légumes Les poissons & crustacés

Toutes les huiles ne se valent pas en termes de qualité et n’apportent pas les mêmes bénéfices à notre corps, Même si leur valeur...

Une recette simple et pleine de vitamines et riche en fibres pour aborder l'hiver en toute sérénité. La salade frisée possède un taux...

L'ail noir ou ail fermenté est obtenu en laissant maturer de l’ail blanc bio, de grande qualité, pendant 30 jours à basse température. Le...

Je vous partage la recette de Jenniferlimare que j'ai adaptée en fonction des ingrédients que j'avais déjà. A la base, la recette utilise...

Le gingembre, appelé également Poivre des pauvres est une plante millénaire qui appartient à la famille des zingiberacea. Son nom...

Longtemps considérées comme des alternatives aux laits animaux, les boissons végétales font désormais pleinement parties du paysage...

Voici une salade excellente pour votre peau, votre foie et votre vue. Le bêta carotène contenu dans la carotte et la patate douce est un...

Envie d'une entrée alliant glucides et légumes verts en version avec (semoule de blé) ou sans gluten (quinoa) pour vos pic nic du...

Envie d'un dessert au chocolat gourmand, fait maison et sans lactose et qui ne fait pas monter la glycémie, cette recette est pour vous....

Les ingrédients Pour les galettes 125g de lentilles vertes 1/2 carotte 2 c. à s. de concentré de tomate 1 oeuf 1/2 oignon 30g de...

Ingrédients pour 8/10 balls 2 bananes 300g de flocons d’avoine (ou de sarrasin) 100g d’huile de coco (pas trop solide) 50g de miel...

Quels fruits et légumes manger après les fêtes de fin d'année ?

Vous voulez changer du tarama traditionnel...