Le pesto d'ail des ours
Recette du pesto d'ail des ours et propriétés pour la santé
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Praticienne en naturopathie, réflexologie et massages bien-être
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demangeonanne
20 déc. 20231 Min
Soupe fanes de carottes
Ne jetez pas les fanes de carottes ! Riches en vitamines, minéraux et chlorophylle, elles boostent le système immunitaire, ont un effet...
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demangeonanne
28 nov. 20231 Min
Curry de lentilles, patates douces et épinards
Voici une petite recette végétarienne qui m'a régalé les papilles : curry de lentilles, patates douces et épinards.🍠🥬 J'avoue que je...
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demangeonanne
31 oct. 20231 Min
Energy balls figues, amandes, cranberries, coco
Les ingrédients 125g de figues sèches en version moelleuses pour moi 60g d'amandes 1 poignée de cranberries (ou goji) 2 càs de graines de...
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demangeonanne
24 oct. 20231 Min
Les falafels, une alternative aux protéines animales
Ingrédients 250g de pois chiches (germés ou non) 1 petit oignon coupé en morceaux 1 ou 2 gousses d’ail 1 cuillère à soupe de farine de...
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demangeonanne
10 oct. 20231 Min
Les produits de saisons
Les fruits & légumes Les poissons & crustacés
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demangeonanne
19 mars 20231 Min
Pain maison sans gluten
Une recette de pain sans gluten et avec un index glycémique (IG) modéré, simple à réaliser et qui ne demande pas de temps de pose. Pour...
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demangeonanne
7 févr. 20231 Min
Salade riche en fibres et vitamines
Une recette simple et pleine de vitamines et riche en fibres pour aborder l'hiver en toute sérénité. La salade frisée possède un taux...
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demangeonanne
18 oct. 20221 Min
Tarte aubergine, chèvre, oignon rouge et miel
Je vous partage la recette de Jenniferlimare que j'ai adaptée en fonction des ingrédients que j'avais déjà. A la base, la recette utilise...
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demangeonanne
23 août 20221 Min
Crème dessert chocolat sans sucre ajouté
Envie d'une crème dessert au chocolat faite maison, sans sucre ajouté et avec un index glycèmique (IG) bas : cette recette est pour vous...
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demangeonanne
16 juin 20221 Min
Salade crue de carottes et patate douce
Voici une salade excellente pour votre peau, votre foie et votre vue. Le bêta carotène contenu dans la carotte et la patate douce est un...
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demangeonanne
9 juin 20221 Min
Oeuf cocotte aux fèves et au jambon
Les fèves fraiches remplissent les étals des marchés, alors profitons en. Cette légumineuse originaire du Moyen Orient est riche en...
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demangeonanne
3 juin 20220 Min
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demangeonanne
2 juin 20221 Min
Boisson pour sportif à la spiruline
Que ce soit en période d'activité sportive intense, de compétition ou de récupération, cette boisson à base de spiruline vous apportera...
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demangeonanne
20 mai 20221 Min
Tartare de bar au lait de coco
Envie d'une entrée simple, fraîche, rapide à préparée et pleine de saveur. Le bar est un poisson maigre, riche en protéine et qui...
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demangeonanne
12 mai 20221 Min
Taboulé aux asperges, haricots verts et petits pois
Envie d'une entrée alliant glucides et légumes verts en version avec (semoule de blé) ou sans gluten (quinoa) pour vos pic nic du...
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demangeonanne
5 mai 20221 Min
Crème dessert chocolat sans lactose et IG bas
Envie d'un dessert au chocolat gourmand, fait maison et sans lactose et qui ne fait pas monter la glycémie, cette recette est pour vous....
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demangeonanne
28 avr. 20221 Min
Tarte crue aux fraises et basilic
La saison des fraises débute alors pas de raison de ne pas se faire plaisir avec ce fruit pauvre en sucre et riche en fibres, vitamine B9...
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demangeonanne
14 avr. 20221 Min
Le burger végétarien
Les ingrédients Pour les galettes 125g de lentilles vertes 1/2 carotte 2 c. à s. de concentré de tomate 1 oeuf 1/2 oignon 30g de...
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