La pyramide alimentaire
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Les pyramides alimentaires des sédentaires et des sportifs
demangeonanne
23 avr.1 min de lecture
Le pesto d'ail des ours
Recette du pesto d'ail des ours et propriétés pour la santé
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demangeonanne
20 déc. 20231 min de lecture
Soupe fanes de carottes
Ne jetez pas les fanes de carottes ! Riches en vitamines, minéraux et chlorophylle, elles boostent le système immunitaire, ont un effet...
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demangeonanne
28 nov. 20231 min de lecture
Curry de lentilles, patates douces et épinards
Voici une petite recette végétarienne qui m'a régalé les papilles : curry de lentilles, patates douces et épinards.🍠🥬 J'avoue que je...
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demangeonanne
15 nov. 20233 min de lecture
Tout sur les crampes
Qu’est-ce qu’une crampe ? Une crampe est une « contraction continue, involontaire, douloureuse et localisée de tout un groupe musculaire,...
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demangeonanne
2 nov. 20235 min de lecture
Newsletter de novembre 2023
Bonjour à toutes et à tous, Au sommaire de cette nouvelle newsletter tout sur l’ortie, la balance énergétique et l’acidose. Sans oublier...
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demangeonanne
31 oct. 20231 min de lecture
Energy balls figues, amandes, cranberries, coco
Les ingrédients 125g de figues sèches en version moelleuses pour moi 60g d'amandes 1 poignée de cranberries (ou goji) 2 càs de graines de...
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demangeonanne
24 oct. 20231 min de lecture
Les falafels, une alternative aux protéines animales
Ingrédients 250g de pois chiches (germés ou non) 1 petit oignon coupé en morceaux 1 ou 2 gousses d’ail 1 cuillère à soupe de farine de...
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demangeonanne
10 oct. 20231 min de lecture
Les produits de saisons
Les fruits & légumes Les poissons & crustacés
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demangeonanne
1 oct. 20236 min de lecture
Newsletter d'octobre 2023
Bonjour à toutes et à tous, Ce mois-ci est un fois de plus rempli d’astuces et de conseils pour améliorer votre quotidien Sans oublier la...
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demangeonanne
8 sept. 20232 min de lecture
Zoom sur 9 huiles alimentaires
Toutes les huiles ne se valent pas en termes de qualité et n’apportent pas les mêmes bénéfices à notre corps, Même si leur valeur...
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demangeonanne
1 sept. 20234 min de lecture
Newsletter de septembre 2023
Bonjour à toutes et à tous, Ce mois-ci, je vous propose une newsletter « spéciale sportifs et sportives ». Bien sûr, les conseils...
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demangeonanne
1 août 20236 min de lecture
Newsletter d'août 2023
Bonjour à toutes et à tous, Quelques astuces pour vous rafraichir pendant ce mois d’août et vous aider à faire le plein de vitamines et...
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demangeonanne
1 juil. 20234 min de lecture
Newsletter de juillet 2023
Bonjour à toutes et à tous, L’été est là, les vacances approchent mais en attendant d’être allongé sur la plage, de faire de la randonnée...
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demangeonanne
31 mai 20235 min de lecture
Newsletter de juin 2023
Bonjour à toutes et à tous, Ce mois-ci je vous propose quelques astuces pour prendre soin de vos intestins grâce à la lactofermentation...
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demangeonanne
1 mai 20235 min de lecture
Newsletter de mai 2023
Bonjour à toutes et à tous, Voici le mois de mai où les fleurs volent au vent… C’est également au mois de mai que nous fêtons la journée...
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demangeonanne
1 avr. 20234 min de lecture
Newsletter d'avril 2023
Bonjour à toutes et à tous, Nous sommes souvent tentés de prendre des compléments alimentaires en préventif, ne serait-ce que de la...
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demangeonanne
19 mars 20231 min de lecture
Pain maison sans gluten
Une recette de pain sans gluten et avec un index glycémique (IG) modéré, simple à réaliser et qui ne demande pas de temps de pose. Pour...
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demangeonanne
1 mars 20235 min de lecture
Newsletter de mars 2023
Bonjour à toutes et à tous, Mars est là et nous annonce le réveil de la nature et l’arrivée du printemps. C’est aussi le mois de la...
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demangeonanne
7 févr. 20231 min de lecture
Salade riche en fibres et vitamines
Une recette simple et pleine de vitamines et riche en fibres pour aborder l'hiver en toute sérénité. La salade frisée possède un taux...
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Le blog: Blog2
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