Mon approche

Je vous accompagne sans vous juger, ni vous culpabiliser avec le sourire et dans la bonne humeur.

Lors de la première séance, nous établissons ensemble, grâce à un dialogue bienveillant, un bilan de votre vitalité et de vos habitudes de vie afin de déterminer vos points sensibles et de remonter aux causes de votre problématique.

Nous définissons également vos objectifs et mettons en place un programme personnalisé et adapté à votre rythme de vie.

Je m’appuie sur différentes techniques pour élaborer votre programme telles que l’alimentation (nutrition et micronutrition), la pratique d’une activité physique,

la phytothérapie, l’aromathérapie, la relaxation…

Mon but est de vous faire prendre conscience d’où proviennent les dysfonctionnements que vous rencontrez et de vous aider à prendre de nouvelles habitudes afin de retrouver un équilibre.

Les séances de suivi nous permettent de faire un point sur les changements que vous avez mis en place, les difficultés que vous avez rencontrées, les résultats que vous avez obtenus et d’ajuster votre programme. Nous avançons ensemble, à votre rythme.