Quel est son rôle ?
il assure environ 500 fonctions différentes
il est le garant d'une bonne digestion et d'une bonne détox
il participe au stockage et à la transformation du glycogène (carburant du sportif)
il participe au stockage des vitamines A D E K et d'oligo éléments
il filtre le sang et les toxines que le corps produit ou qui sont ingérées : médicaments, l'alcool…
il aide au transport du fer, du cuivre et de la vitamine B12 vers les cellules
il fabrique la bile qui sera stockée dans la vésicule biliaire. (La bile sert à la digestion des graisses et à l'élimination de déchets)
il fabrique les protéines de l'immunité et de l'inflammation (réparation des tissus endommagés)
il fabrique certaines hormones
Qu'en dit la MTC ?
il est le maitre des tendons, ligaments, des nerfs, des ongles, des yeux et des rêves
il est associé au printemps
il assure au Qi (l'énergie) une circulation sans obstacle dans tout le corps
c'est la source du courage et de l'esprit de décision
c'est l'organe des émotions
il assiste la rate et l'estomac lors de la digestion des aliments
il influence les menstruations
il déteste le vent
il abrite le HUN : l'âme spirituelle et l'esprit de décision
Mais alors quand dois-je prendre soin de mon foie ?
En cas de :
constipation
couleur anormale des selles
production fréquente de glaires
problèmes de peau
nausées
problème de digestion
remontées acides
ballonnements
vomissements
tendinites
crampes musculaires
tétanie
faiblesse des membres
contractions musculaires
problèmes de flexion / extension
vision trouble, sable dans les yeux
yeux secs
réveils nocturnes
Au final, je fais quoi ?
je privilégie une alimentation saine, en évitant les additifs et les produits raffinés
je mange des fruits et légumes comme le radis noir, l'artichaut, la carotte, la pomme
j'évite l'alcool et les sucres raffinés
j'utilise des plantes : chardon marie, desmodium, romarin, radis noir, chrysantellum
je place une bouillotte, le soir, sur mon foie pendant 20mn
je fais une monodiète ou jeûne
je gère mes émotions surtout la colère
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