Bonjour à toutes et à tous, Les vacances ne sont pas encore là mais l’envie de prendre le soleil, de profiter de la nature et de manger...

Le L-tryptophane est un acide aminé essentiel, c’est-à-dire un constituant des protéines. Parmi les 22 acides aminés existants, le...

Le sport a un côté paradoxal : indéniablement bon pour la santé, il est également source de maux physiques. Parmi les blessures les plus...

Envie d'un dessert au chocolat gourmand, fait maison et sans lactose et qui ne fait pas monter la glycémie, cette recette est pour vous....

Bonjour à toutes et à tous, Le joli mois de mai est là et avec lui arrive les envies de salades, de plats fraicheurs, de recettes...

Le but de l’entraînement chez le sportif est l’amélioration de la performance. Si on ne s’entraîne pas assez, on ne progresse pas, mais...

ou impatiences ou maladie de Willis-Ekbom Le syndrome des jambes sans repos (SJSR) est un trouble du système nerveux caractérisé par des...

Que faites-vous habituellement lorsque vous êtes confronté à une situation stressante en compétition ou lors d’un entrainement intensif ?...

Bonjour à toutes et à tous, Avril, ses poissons farceurs et ses cloches en chocolat. J’aurais bien pris cette option lors de ma...

Pourquoi faire une détox ? Parce que l’on sort de l’hiver et que nos émonctoires (organes filtres de notre corps : foie, reins, poumons,...

Quel que soit la douleur ou la maladie que vous vivez, il y a toujours une cause qui lui a donné naissance. On pense souvent que cette...

Bonjour à toutes et à tous, Février, mois de la Chandeleur et des vacances au ski, mois de la fête de l'Amour. Il ne m’en fallait pas...

L’équilibre acido-basique c'est quoi ? C'est la balance entre les taux d’acidité et d’alcalinité du corps. Il est déterminé par les pH...

Tout d’abord, il y a le toucher, puis la caresse et le câlin. Prendre quelqu’un dans ses bras est un geste simple, mais bien moins anodin...