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Bonjour à toutes et à tous, Voici quelques astuces pour que vos enfants et vous-même restiez zen en cette période de rentrée scolaire,...

Le torticolis est une simple contracture du muscle sterno-cléido-occipito-mastoïdien qui fait la jonction entre le sternum, la clavicule,...

Envie d'une crème dessert au chocolat faite maison, sans sucre ajouté et avec un index glycèmique (IG) bas : cette recette est pour vous...

Le cycle menstruel se divise en 4 phases qui influent sur les performances sportives. De J5 à J13 : la phase folliculaire De J14 : la...

Sucre blanc = Index glycémique : 100 (élevé) Le sucre blanc n'est pas un compagnon idéal au sein de notre alimentation. Ce sucre raffiné...

Bonjour à toutes et à tous, Quelques pages pour vous rafraichir pendant ce mois d’août et vous donner des astuces également pour vous...

Chaque année, plus de 50% des coureurs font face à des blessures ou des douleurs. Que ce soit en raison d’une mauvaise adaptation au...

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Longtemps considérées comme des alternatives aux laits animaux, les boissons végétales font désormais pleinement parties du paysage...

Bonjour à toutes et à tous, L’été est là, les vacances approchent mais en attendant d’être allongé sur la plage, de faire de la randonnée...

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La cystite est une inflammation aiguë ou chronique de la vessie, généralement due à une bactérie (dans 90% des cas Escherichia Coli). Ce...

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