top of page
Je prends rendez-vous

Prestations à domicile la semaine et le week-end
Prestations en entreprises, au sein d'associations sportives ou lors d'événements

Le blog
Rechercher


Tarte aubergine, chèvre, oignon rouge et miel
Je vous partage la recette de Jenniferlimare que j'ai adaptée en fonction des ingrédients que j'avais déjà. A la base, la recette utilise...
demangeonanne
18 oct. 20221 min de lecture


Newsletter d'octobre 2022
Bonjour à toutes et à tous, Vous trouverez au fil de cette nouvelle newsletter quelques astuces pour que vos enfants et vous-même restiez...
demangeonanne
2 oct. 20224 min de lecture


Newsletter de Septembre 2022
Bonjour à toutes et à tous, Voici quelques astuces pour que vos enfants et vous-même restiez zen en cette période de rentrée scolaire,...
demangeonanne
1 sept. 20225 min de lecture


Comment soulager un torticolis ?
Le torticolis est une simple contracture du muscle sterno-cléido-occipito-mastoïdien qui fait la jonction entre le sternum, la clavicule,...
demangeonanne
30 août 20225 min de lecture


Crème dessert chocolat sans sucre ajouté
Envie d'une crème dessert au chocolat faite maison, sans sucre ajouté et avec un index glycèmique (IG) bas : cette recette est pour vous...
demangeonanne
23 août 20221 min de lecture


Cycle menstruel et course à pied
Le cycle menstruel se divise en 4 phases qui influent sur les performances sportives. De J5 à J13 : la phase folliculaire De J14 : la...
demangeonanne
16 août 20222 min de lecture


Par quoi remplacer 100g de sucre blanc ?
Sucre blanc = Index glycémique : 100 (élevé) Le sucre blanc n'est pas un compagnon idéal au sein de notre alimentation. Ce sucre raffiné...
demangeonanne
9 août 20222 min de lecture


Newsletter d'août 2022
Bonjour à toutes et à tous, Quelques pages pour vous rafraichir pendant ce mois d’août et vous donner des astuces également pour vous...
demangeonanne
1 août 20224 min de lecture


Les blessures en course à pied
Chaque année, plus de 50% des coureurs font face à des blessures ou des douleurs. Que ce soit en raison d’une mauvaise adaptation au...
demangeonanne
28 juil. 20226 min de lecture


Le gingembre
Le gingembre, appelé également Poivre des pauvres est une plante millénaire qui appartient à la famille des zingiberacea. Son nom...
demangeonanne
21 juil. 20222 min de lecture


Les boissons végétales
Longtemps considérées comme des alternatives aux laits animaux, les boissons végétales font désormais pleinement parties du paysage...
demangeonanne
5 juil. 20224 min de lecture


demangeonanne
4 juil. 20220 min de lecture


Newsletter de juillet 2022
Bonjour à toutes et à tous, L’été est là, les vacances approchent mais en attendant d’être allongé sur la plage, de faire de la randonnée...
demangeonanne
1 juil. 20224 min de lecture


Séminaire "A la découverte de soi"
Dates : du mercredi 5 au lundi 10 octobre 2022 Lieu : Benalmadena (Malaga - Andalousie – Espagne) Tarif : 800 euros 4 jours – 5 nuits...
demangeonanne
29 juin 20222 min de lecture


Faire tremper ses légumineuses et céréales
Les vertus des légumineuses et céréales complètes Les légumineuses, céréales complètes et oléagineux sont sources de protéines, de...
demangeonanne
21 juin 20221 min de lecture


Salade crue de carottes et patate douce
Voici une salade excellente pour votre peau, votre foie et votre vue. Le bêta carotène contenu dans la carotte et la patate douce est un...
demangeonanne
16 juin 20221 min de lecture


Le gluten : intolérance, allergie, maladie coeliaque
Le gluten c’est quoi ? Le terme dérive du latin « glutinis », qui veut dire glue, colle. Le gluten, c’est une protéine présente dans...
demangeonanne
14 juin 20223 min de lecture


Oeuf cocotte aux fèves et au jambon
Les fèves fraiches remplissent les étals des marchés, alors profitons en. Cette légumineuse originaire du Moyen Orient est riche en...
demangeonanne
9 juin 20221 min de lecture


Soulager la cystite grâce à la naturopathie
La cystite est une inflammation aiguë ou chronique de la vessie, généralement due à une bactérie (dans 90% des cas Escherichia Coli). Ce...
demangeonanne
7 juin 20224 min de lecture


demangeonanne
3 juin 20220 min de lecture
Le blog: Blog2
bottom of page